Scelte consapevoli

26 giugno 2020 A volte diamo per scontato quanto ciò che siamo oggi sia il risultato di scelte passate. Anni e anni di decisioni si ripercuotono sul nostro presente: forse è questo il motivo per cui certi atteggiamenti o modi di vivere non li sentiamo più nostri.Se vogliamo diventare persone migliori, servono altri anni diContinua a leggere “Scelte consapevoli”

Produttività e soddisfazione personale: la routine mattutina

27 luglio 2020 Negli ultimi anni si parla spesso dell’importanza di svegliarsi presto per iniziare la giornata con entusiasmo e sfruttare al massimo il proprio tempo (vedi il libro The Miracle Morning di Hal Elrod). Instaurare una routine mattutina, infatti, permette di dedicarsi ad attività che hanno un impatto positivo sulla propria produttività e sulContinua a leggere “Produttività e soddisfazione personale: la routine mattutina”

La responsabilità di ciò che sento

25 aprile 2020 Voglio piangere, voglio urlare. Qualcosa dentro me ha bisogno di uscire, di mostrarsi. Per troppo tempo ho trattenuto questo dolore dentro al petto. Si mostrava solo nascosto da rabbia, paura e risentimento. Ora che tutto è fermo, ancor più di prima sento il bisogno impellente di dar voce al mio dramma. DopotuttoContinua a leggere “La responsabilità di ciò che sento”

Abbandona ogni credenza: scoprirai te stesso

19 aprile 2020 “Se non so fare bene qualcosa è meglio lasciar perdere”: è il più grande errore che puoi commettere. Secondo questa logica non inizierai mai nulla di nuovo nella tua vita. Non è facile credere in se stessi, specialmente quando sei cresciuto in un ambiente di critiche e giudizi. Quante cose sono stateContinua a leggere “Abbandona ogni credenza: scoprirai te stesso”

Siamo tutti connessi

18 marzo 2020 L’imprevedibilità spaventa: fa sentire impotenti e paralizza. Non possiamo avere il controllo su niente, se non su noi stessi. Forse solo nei momenti difficili ci ricordiamo di quanto sia importante prendersi cura di sé, degli altri, della Terra, della Vita… Il tempo si ferma e il cuore scandisce il suo ritmo. BisognaContinua a leggere “Siamo tutti connessi”

Prepararsi ad un nuovo avvenire

16 dicembre 2019 Ci sono periodi della vita in cui sei sommerso da pensieri, oggetti, persone, situazioni… Tutto sembra opprimente e vuoi liberarti il prima possibile da ogni cosa. Non è però così semplice, poiché entrano in gioco emozioni e dinamiche di resistenza o rifiuto. Possono volerci vari mesi per pulire, liberare, purificare e lasciareContinua a leggere “Prepararsi ad un nuovo avvenire”

Pronto per l’imprevedibile

24 novembre 2019 A volte trascorri giornate a programmare, prendere impegni, tediarti per problemi, lamentarti del presente e preoccuparti del futuro. Passi mesi e anni progettando cose, magari stando male psicologicamente e fisicamente, e all’improvviso tutto evolve in qualcosa che tu nemmeno potevi immaginare. Di colpo sei adulto e indipendente, single o in coppia, troviContinua a leggere “Pronto per l’imprevedibile”

Amare oltre il corpo

  14 settembre 2019 Ti amo, ti amo con tutto il mio corpo, il mio cuore e la mia anima. Voglio stringerti forte per sentirti vicino e dissolvermi in te. Ma questo corpo ci limita, delimita chi siamo ed io desidero che le nostre anime si incontrino. Voglio percepire la tua vera essenza, che amoContinua a leggere “Amare oltre il corpo”

Il fiore della consapevolezza

Credit: Alex De Angelis PH 04 luglio 2019 A un certo punto della nostra vita saremo davanti a un bivio che metterà in discussione ciò che siamo e ciò che pensiamo di essere. La scelta più semplice sarà quella di continuare a costruire un’immagine fittizia di sé per apparire: sarà un castello di carta cheContinua a leggere “Il fiore della consapevolezza”

Non puoi sottrarti

27 aprile 2019 Quando nella vita si presentano novità, spesso viene spontaneo affermare che non facciano per te. Questo avviene perché la mente è conservativa e non ama i cambiamenti. Più sei una persona rigida ed abitudinaria, più evolvere sarà faticoso e sofferto. Opporre resistenza, infatti, deteriora mente, corpo e anima. Il punto cruciale èContinua a leggere “Non puoi sottrarti”